Veja qual suco controla glicose, melhora digestão e turbina imunidade

Este suco de inhame com maçã é ótimo para o organismo e muito fácil de fazer. Ótimo para quem procura uma bebida refrescante e saudável, ele é uma escolha perfeita para consumir sem sair de casa.

O consumo do inhame pode melhorar o sistema digestivo, controlar o açúcar no sangue, e promover a a saúde cardiovascular e o fortalecimento do sistema imunológico. Por ser rico em fibras, vitaminas e minerais, o alimento pode ser incluído em uma dieta equilibrada.

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A maçã é uma fruta rica em fibras, vitaminas e antioxidantes, que também melhoram o funcionamento intestinal, controlam o colesterol e ajudam a prevenir doenças crônicas como diabetes e problemas cardíacos.

Ingredientes:

• Um inhame pequeno cozido;
• Uma maçã grande;
• 200 ml de água.

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