A supermodelo Miranda Kerr, 42, primeira australiana a desfilar no Victoria’s Secret Fashion Show, sempre falou abertamente sobre a sua rotina de beleza e bem-estar baseada em técnicas holísticas.
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Miranda, que além de ter a própria linha de skincare, a Kora Organics, é uma coach de saúde certificada, revelou recentemente ao The Post que ultimamente a terapia com luz vermelha é a sua maior aliada. Enquanto muitas pessoas usam máscaras focadas na região do rosto, a modelo comenta que prefere usar um tapete de luz, que pode atingir diversas áreas do corpo ao mesmo tempo.
“Ele (o tapete) usa luz vermelha e infravermelha para cuidar de tudo, desde o rejuvenescimento da e pele até a recuperação muscular e a regulação do sistema nervoso. É incrível a diferença que faz, não só para minha pele, mas para como me sinto em meu corpo”, revela a supermodelo.
Algumas pesquisas recentes também apontam que a luz vermelha pode auxiliar no tratamento de inflamações no corpo, uma das principais causas da proctite, uma variação da Síndrome do Intestino Irritável (SII) que atinge o reto, doença que a estrela revelou ter no ano passado.
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Na pele, os resultados do tratamento incluem a diminuição de rugas e estrias, a melhoria de manchas causadas pelo sol e ajuda a controlar a acne e a combater condições como eczema e psoríase.
Além do tratamento, que tem um preço mais elevado em função dos dispositivos de luz vermelha necessários, Miranda também indica alguns de seus hábitos simples e baratos, como o uso diário e constante de protetor solar e o que ela chama de “segredo de beleza mais subestimado que existe”.
A modelo afirma que cuidar da saúde mental é o melhor truque de beleza de todos. “Coisas simples como meditação, respiração profunda ou colocar os pés descalços diretamente na terra são pequenos hábitos que ajudam seu corpo inteiro a encontrar equilíbrio”, diz.
Kerr completa: “Quando seu sistema nervoso está calmo, fica claro — na sua pele, no seu humor, na sua energia. Essa harmonia interior é a fundação para o brilho exterior”, completa.
