A maneira como mantemos a nossa casa pode ser sinal de saúde ou doença. “Arrumar o seu quarto é bom para a saúde” pode soar como algo que os pais diriam para uma criança, mas pode haver uma verdade nisso. O ambiente desempenha um papel importante.
Glaucia Zanicotti, é personal organizer e contou ao Metrópoles que não limpar a casa traz consequências físicas e psicológicas. “Físicas porque podem causar doenças respiratórias e até picadas de insetos. E as consequências psicológicas surgem porque quando o cérebro vê um ambiente sujo e desorganizado ele libera cortisol, hormônio do estresse, podendo causar até depressão.”
“Um ambiente sujo e desorganizado tende a atrair mais sujeira e mais bagunça, se já tem um pouquinho de desordem o ser humano costuma não respeitar e acaba aumentando a bagunça. Quanto maior a bagunça e a sujeira, menor é a vontade de colocar tudo em ordem”, acrescenta.
A expert também aponta que quando o ambiente está desorganizado pode ser um sinal que a mente também está desorganizada. “A bagunça diminui a criatividade, a produtividade, a clareza mental.”
A personal organizer ainda cita o “preço da desorganização”, e exemplifica que a pessoa pode perder dinheiro com comida que vence na geladeira, remédio que vence, a roupa que tem que lavar de novo porque esqueceu muito tempo dentro da máquina.
“Cada objeto deve ter seu lugar, e cada objeto deve voltar para seu lugar assim que termina de ser usado. Quanto menos coisas, mais fácil é manter a organização e a limpeza”, acrescenta Glaucia, sobre a melhor estratégia para ter uma casa limpa e organizada.
Glaucia acrescenta que é importante ter uma rotina de limpeza da casa: “Todo dia faz um pouquinho, cada dia faz um ambiente, assim a casa estará sempre limpa. Também é bom abrir as janelas todos os dias, a luz do sol renova a energia do ambiente e também elimina o cheiro ruim.”
