Unhas bem cuidadas fazem parte do cotidiano de muitas pessoas, mas a psicologia vê além da estética. Segundo a psicóloga Cibele Santos, o cuidado com as “garrinhas” pode ser um poderoso reflexo do estado emocional e da maneira como alguém se relaciona consigo mesmo.
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“A estética tem um papel importante na construção da autoestima. Quando alguém decide cuidar das unhas, está também criando um espaço para olhar para si com mais atenção e carinho”, afirma Cibele Santos ao Metrópoles.
Mais do que vaidade, é uma escolha, uma intenção — e, em muitos casos, um desejo de expressar quem se é, ainda que de forma sutil.
Forma e função: o que está por trás da escolha
Entre tantos estilos, o formato quadrado chama atenção e não apenas por seu aspecto elegante. Para a psicóloga, esse tipo de escolha pode estar ligado a traços específicos da personalidade.
“Unhas quadradas costumam ser escolhidas por pessoas mais práticas, organizadas e objetivas. Existe um desejo de ordem, de estrutura. É como se o formato traduzisse, de maneira simbólica, a forma como a pessoa deseja conduzir a própria vida”, explica Cibele.
A profissional ressalta que não se trata de uma regra, mas sim de um indicativo. “As escolhas estéticas não são aleatórias. Muitas vezes, revelam o que está acontecendo internamente”.
O cuidado com as unhas pode ser um poderoso reflexo do estado emocional e da maneira como alguém se relaciona consigo mesmo
Ritual de cuidado e autoexpressão
Mais do que o formato em si, o ato de cuidar das unhas já representa um movimento de autocuidado. Segundo a psicóloga Cibele Santos, esse momento pode funcionar como uma pausa na rotina, assim como um instante de reconexão.
“É também um espaço de auto-revelação superficial. Durante esse processo, as pessoas falam de si, compartilham sentimentos e até elaboram emoções. É um tipo de cuidado que não só melhora a autoestima, como também pode trazer revitalização emocional”, explica.
Um gesto simples com impacto profundo
Na visão da especialista, atitudes como ir ao salão, escolher um formato específico e manter as unhas bem cuidadas têm um papel mais importante do que aparentam. Esses pequenos gestos constroem, aos poucos, uma percepção mais positiva de si mesmo.
“O impacto é emocional. A pessoa se vê com mais carinho, se reconhece no espelho e se sente mais segura. É como se dissesse: ‘eu mereço esse cuidado’. E isso, por si só, já é um grande passo a saúde mental“, conclui a psicóloga.
