Além de ser uma opção saudável e acessível, um chá natural tem ganhado destaque por seus benefícios no controle do açúcar no sangue e na proteção da saúde cerebral. Rico em compostos antioxidantes e anti-inflamatórios, ele contribui para a prevenção da diabetes tipo 2 — associada a fatores como sedentarismo, obesidade e má alimentação — e ainda favorece a qualidade de vida.
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Nutricionista revela os melhores alimentos para a saúde do cérebro
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Diabetes é uma doença crônica que se caracteriza pelo aumento dos níveis de açúcar no sangue
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Diabetes tipo 1: o organismo perde a capacidade de metabolizar a glicose
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Diabetes tipo 2: o organismo se torna resistente à insulina
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Alimentação saudável é crucial para evitar diabetes
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Um pico de glicemia é uma elevação dos níveis de açúcar no sangue que está fora da faixa considerada saudável
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Evitar picos de glicose é importante para prevenir problemas de saúde, como diabetes tipo 2 e doenças cardíacas
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O segredo está nas catequinas presentes na infusão, que ajudam a melhorar a sensibilidade à insulina e reduzem a absorção de glicose no intestino. Esses efeitos tornam o chá um aliado natural tanto na prevenção quanto no tratamento complementar de distúrbios metabólicos e neurológicos.
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