Com propriedades adstringentes, anti-inflamatórias e antimicrobianas, um chá feito a partir das folhas de goiabeira tem ganhado atenção no combate a problemas intestinais leves. Segundo o nutricionista Fernando Castro, a infusão age diretamente na mucosa do intestino e pode auxiliar no controle da diarreia, além de aliviar sintomas como cólicas, inchaço e desconforto abdominal.
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O efeito positivo da bebida está na presença de compostos bioativos como taninos, flavonoides e antioxidantes naturais. “Esses elementos ajudam a reduzir a secreção intestinal e a frequência das evacuações em episódios de diarreia leve”, explica Fernando. O chá também atua na diminuição da inflamação e contribui para o alívio de sintomas associados à irritação intestinal.
A folha da goiabeira contém bioativos poderosos como taninos, flavonoides e antioxidantes naturais
Uso complementar e responsável
Fernando ressalta que o chá de folha de goiabeira não substitui avaliação médica nem tratamento específico, especialmente em casos de diarreia de origem infecciosa. “Ele pode ser um apoio à hidratação e ao alívio dos sintomas, mas sempre dentro de uma estratégia mais ampla e com orientação profissional”, afirma.
Preparo adequado e moderação
O preparo correto também influencia nos benefícios. O ideal, segundo o nutricionista, é ferver as folhas por alguns minutos e deixar em infusão antes de consumir. Ainda assim, a recomendação é de uso moderado e por tempo limitado, especialmente para gestantes, lactantes e pessoas com doenças crônicas, que devem buscar orientação individualizada.
Para Fernando Castro, o chá de folha de goiabeira é um exemplo claro do potencial terapêutico das plantas no cuidado diário com o corpo. “A natureza oferece recursos valiosos. Cabe a nós usá-los com responsabilidade e dentro de uma alimentação equilibrada”, conclui.
