A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) alertou para os riscos do consumo de ashwagandha, suplemento à base de uma erva asiática associado a um caso grave de saúde no Reino Unido. Uma britânica teria sofrido falência do fígado, paradas cardíacas e danos cerebrais após utilizar o produto, divulgado por seus supostos efeitos relaxantes e benefícios para sintomas da perimenopausa.
Segundo a Anvisa, a ashwagandha não tem registro no Brasil e não integra a lista de ingredientes autorizados para uso em suplementos alimentares. Por isso, sua fabricação, comercialização, distribuição e uso são proibidos no país.
Para que servem os suplementos alimentares?
Os suplementos alimentares são produtos destinados a complementar a alimentação de pessoas saudáveis com nutrientes, substâncias bioativas, enzimas ou probióticos. Podem ser encontrados em diferentes formatos, como cápsulas, comprimidos, pós e barras.
De acordo com a Anvisa, esses produtos devem conter ingredientes autorizados pela agência e seguir as regras estabelecidas pela Resolução da Diretoria Colegiada (RDC) nº 243/2018.
A suplementação, porém, não é necessária para todas as pessoas. A indicação deve considerar fatores como as condições de saúde, a qualidade da alimentação e a prática de atividade física. Quando houver necessidade, um profissional de saúde qualificado deve orientar sobre o tipo de produto, a quantidade e a forma de consumo.
A legislação também proíbe que suplementos alimentares sejam anunciados com promessas de cura, tratamento ou prevenção de doenças.
Suplementos podem prejudicar a saúde?
O consumo de suplementos pode oferecer riscos quando os produtos contêm substâncias não avaliadas pelos órgãos reguladores ou são fabricados em condições inadequadas. Mesmo produtos regularizados podem causar danos quando utilizados de forma inadequada ou sem considerar as necessidades individuais.
Por isso, a Anvisa recomenda observar as instruções do fabricante, respeitando as doses, advertências e restrições descritas no rótulo e na embalagem.
Antes de iniciar o uso de qualquer suplemento, a orientação é buscar avaliação de um profissional de saúde. A origem do produto, os ingredientes e a adequação do consumo às necessidades de cada pessoa são fatores importantes para reduzir riscos.
