O empresário Bryan Johnson ficou com as costas, os braços e o corpo ensanguentados após cair da cama durante um terror noturno. O episódio aconteceu depois de o biohacker sonhar que estava dentro de um trem desgovernado e pular da cama em pânico, reagindo ao pesadelo. Segundo ele, o episódio ocorreu após dias de privação de sono e mudança de altitude.
Johnson relatou o caso na rede social X. Na publicação, explicou que já havia enfrentado o problema anos antes e, inclusive, chegou a ser hospitalizado devido a lesões graves provocadas pelo distúrbio.
A queda e o histórico de terror
O empresário já enfrentou sérios problemas provocados pelo terror noturno. Durante um período, os episódios se tornaram recorrentes, o que acabava em ferimentos e até idas ao hospital.
Após a crise recente, Byran investigou o que desencadeou o retorno do problema e identificou uma combinação de noites mal dormidas e a mudança de altitude. Segundo ele, passar do nível do mar para regiões de maior altitude sem adaptação pode afetar o descanso.
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do Metrópoles Vida & Estilo
Explicação científica
Na publicação no X, o biohacker detalhou que o terror noturno ocorre durante o sono profundo de ondas lentas, no estágio N3. Nesse momento, os músculos do corpo não ficam paralisados, o que permite que a pessoa execute movimentos perigosos e até encene o pesadelo.
Isso não acontece na fase REM, quando o cérebro reduz a atividade dos músculos para impedir que a pessoa reaja fisicamente aos sonhos.
