A anemia é uma condição que afeta milhões de pessoas e pode ter diferentes causas — entre as mais comuns estão a deficiência de ferro, de vitaminas, perdas sanguíneas ou doenças crônicas. Quando não tratada, ela impacta a qualidade de vida, causando cansaço excessivo, fraqueza e dificuldade de concentração.
O tratamento varia conforme a origem do problema, podendo incluir mudanças na alimentação, suplementação e, em casos mais graves, intervenções médicas. Mas além dessas medidas, algumas infusões naturais podem ser aliadas importantes no dia a dia. Confira a lista de 5 chás que podem auxiliar no tratamento:
Chá de urtiga
Rico em ferro biodisponível — ou seja, mais facilmente absorvido pelo organismo. A planta também contém vitamina C, que favorece a absorção do ferro, e clorofila, substância que estimula a produção de glóbulos vermelhos, ajudando a melhorar os níveis de hemoglobina.
Veja a lista completa dos 5 chás no site do TV Foco, parceiro do Metrópoles.
